Activitats durant l’embaràs

Fins a quan es pot viatjar amb avió?

En principi el viatjar amb avió no provoca avortaments ni parts. S’aconsella deixar de viatjar amb avió en el tercer trimestre pel risc hipotètic de no posar-te de part a l’avió. No perquè és dolent per alguna raó o perquè pot afectar a l’embaràs els canvis de pressió.

El millor és que consultis amb el teu metge perquè t’aconselli. En funció de l’estat de gestació, no és el mateix agafar un avió i realitzar un trajecte d’1 hora de durada o agafar un avió i realitzar un viatge transoceànic.

Em puc banyar a la platja estant al final de l’embaràs?

Si el coll de l’úter no està molt dilatat i el teu doctor no t’ho contraindica, sí.

Em puc banyar a la piscina estant embarassada?

Si, si no hi ha contraindicacions del teu doctor.

Fins a quan puc conduir?

No està contraindicat conduir en cap edat de gestació en concret, ja que dependrà de la comoditat que li representi a cadascú i d’assumir el risc al volant.

Quin tipus d’exercici és el més adequat que faci durant l’embaràs?

Va molt bé caminar i nedar durant l’embaràs per mantenir-se actiu, en forma i no guanyar massa pes. També pots fer Ioga o Pilates per embarassades.

Puc seguir fent esport?

La consulta amb el teu metge es fa ineludible per concretar el teu cas. Tot dependrà del tipus d’esport, freqüència i estat de gestació.